Lachyoga

Lachen tut gut und ist gesund!

Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Ein anfangs künstliches Lachen soll in echtes Lachen übergehen.

Beim Lachyoga wird ohne Zuhilfenahme von Witzen gelacht, denn „die Wirkung des La­chens ist unabhängig vom Grund des Lachens“ sagt Madan Kataria, ein praktischer Arzt und Yogalehrer aus Mumbai.

Die Ergebnisse der Lachforschung deuten darauf hin, dass Lachen gesund ist, Stresshor­mone abgebaut, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht und das Immunsystem gestärkt wird.

Mittwochs,
vierzehntäglich,
14.00 -14.30 Uhr