Fitness im Alter

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining für Alle, um Atmung, Bewegung und Geist in Einklang zu bringen. Pilates-Übungen können beispielsweise bei Rückenproblemen helfen, eignen sich aber… 

An jedem dritten Freitag im Monat lädt Klaus Schulte-Franke zum gemeinsamen Radeln ein. Treffpunkt ist stets um 14 Uhr am Alten Backhaus. Die Ziele sind… 

Das wöchentliche Kraft- und Bewegungstraining mit Peter Engelhardt findet bis zum Jahresende nicht statt.

Die Gruppe trifft sich von April bis Oktober jeweils am 1. Freitag im Monat um 14:00 Uhr  am Alten Backhaus. Die Tour endet gegen 18:00… 

Qi Gong findet am 2. 3. und 4. Donnerstag im Monat von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr statt und wird geleitet von Vera Vogt.

Lachen tut gut und ist gesund! Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Ein anfangs künstliches Lachen soll… 

Derzeit tanzen wir leider nicht…. Seit 2007 hatten Dorothee Stüttgen und Hertha Heinze-Stiebitz mit uns getanzt. Oft waren so viele Tanzbegeisterte anwesend, dass der Begegnungsraum… 

Vom Frühjahr bis zum Oktober lädt Günter Heidrich montags von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr zum Boule-Spiel auf dem Bouleplatz Sentruper Höhe ein. Nach getaner…